Dagens matintag/motion 8/8-08
Frukost: Uteblev eftersom jag vaknade så sent tyvärr.
Lunch: Tonfisksalladen från igår + en banan
Middag: Tonfisksalladen från igår + ett äpple
Mellis: En nektarin
Kvällsmat: Två Lingon Grova med kokt ägg och örtsalt, en skål naturell lättyoghurt med skivad banan och kanel
Motion/träning: 30 min på motionscykeln
Försöker äta en stadig kvällsmat (särskilt när jag missat frukosten, fy mig!) för att hålla sötsuget borta. Lättare att skippa godiset om man inte är hungrig.
Nu blir det ett äpple, sen in i duschen! Kalassvettig nu!
PUSS
Lunch: Tonfisksalladen från igår + en banan
Middag: Tonfisksalladen från igår + ett äpple
Mellis: En nektarin
Kvällsmat: Två Lingon Grova med kokt ägg och örtsalt, en skål naturell lättyoghurt med skivad banan och kanel
Motion/träning: 30 min på motionscykeln
Försöker äta en stadig kvällsmat (särskilt när jag missat frukosten, fy mig!) för att hålla sötsuget borta. Lättare att skippa godiset om man inte är hungrig.
Nu blir det ett äpple, sen in i duschen! Kalassvettig nu!
PUSS
Kommentarer
Postat av: Roxanna
tack :) hoppas du också¨hade en trevlig kväll igår ?=)
Postat av: zandrea
Å tack å tack å tack :D Vad glad jag blir!
FIn header du har, katterna var ju sjukt söta =)
Ha det bra, kram :)
Postat av: Ida Björck
men mums :D
Trackback
